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OIA EU AKI.....

LINDONAS DO MEU CORAÇÃO.... ANDO MEIO SUMIDA POIS ESTOU SEM PC, MAIS NA MEDIDA DO POSSIVEL ESTAREI AKI PARA VISITAR VCS E PARA POSTAR OK.

MINHA RS ESTÁ INDO BEM... SÓ PAREI DE ME PROÍBI CERTAS COISAS, COISAS QUE EU CONSUMIA DIARIAMENTE E EM GRANDE QUANTIDADE E QUE ESTÃO ME FAZENDO FALTA, SÓ QUE AGORA COMO OU BEBO SÓ QND TENHO VONTADE, E SÓ UM POUQUINHO, ACHO QUE ASSIM VAI SER MELHOR, PQ POR EXEMPLO, AS VEZES FICO COM UMA VONTADE LOUCA DE TOMAR UM POUCO DE COCA ( um pouco mesmo nem que seja a zero) E EY NÃO TOMO E FICO PENSANDO NA BENDITA COCA COLA A SEMANA TODA E NO FINDI EU CAIO DENTRO, ENTÃO AGORA QND EU TIVER VONTADE EU VOU TOMAR NEM QUE SEJA SÓ UM GOLE RSRSR, E ISSO VALE PRA CHOCOLATE E OUTROS DOCES, EU SÓ PRECISO COMER COM MODERAÇÃO AFINAL É PRA ISTO QUE ESTAMOS FAZENDO RA CERTO? PRA APRENDER A COMER DE NOVO SÓ QUE DÁ MANEIRA CORRETA....

BOM GATONAS É ISSO

UM BIG BJS PRA VCS ....

10 comentários:

patricia disse...

Oi Paulinha sumida....não se priva de nada não, eu como de tudo um pouco e emagreco, pra ti também vai serrvir, assim não chega morrendo de fome no findi...bjokas

Emagrecendo com saude disse...

Oieeee... até que enfim né rsrsrs, isso mesmo, nada de passar vontade e se atracar na comida depois pra descontar a vontade... RA é isso, comer de tudo, mas com moderação...

otima semana

bjo0o

*Lua Emagrecendo* disse...

A MELHOR SAIDA É ESSA AMIGA...
QUANDO TIVERES VONTADE SASSIE...O MELHOR É COMER QUANDO SE TEM A VONTADE POR´´EM EM PEQUENA QUANTIDADE SÓ PRA MATAR A VONTADE MESMO, POR QUE EU SPU IGUALSINHA, SE FICO COM AQUILO NA CABEÇA NA HORA QUE ESTORO, ESTORO GERAL..É BEM PIOR...
FAÇA AS COISAS DE ACORDO COM O SEU TIME, TENTE SE DETERMINAR, TIPO SE EU SENTIR VONTADE VOU TOMAR SÓ 1 GOLE NADA ALÉNM DISSO...SE EU TIVER VONTADE VOU COMER SÓ UMA BARRINHA, NADA ALEM DISSO...ASSIM É MAIS FACIL DE SE CONTROLAR..
AGORA: QUE SAUDADESSSSSSSSSSSS!!!!!!!
TAVA COM TANTA SAUDADES DE PASSAR POR AQUI NO SEU CANTINHO E PELO VISTO TA TUDO LINDO...
BJU GRANDEEEEEEEEEEEE

Anna Carolina disse...

Oi Paulinha!
Isso ai amiga!
Comendo pouquinho, sem fazer restriçoes exageradas, é a melhor forma de se reeducar!

Beijos

Pityla disse...

É isso ai Paulinha..
Tbm to nessa...
Minha dieta estava indo por agua a baixo com essa de cortar tudo que eu gostava.. ..e comecei a fazer assim tbm... Como tudo que gosto mas com moderaçao.
bjokasss

Josi ... a Briga eu vou ganhar!!! eu ♂ x peso ☼ disse...

Oi... andei sumida tbém... mas quero ver se passo a postar mais vezes pelo menos pra dizer OI... OI... e vc oq tem feito que acha que tá dando bom resultado no emagrecimento.... bjs

Celina disse...

O segredo é comer só um pouquinho, mas isso é que é o dificil. Mas irás conseguir. Bjos

Marisa disse...

Olá, sou nova no blog e venho convida-la para conhecer o meu, para trocarmos ideias e nos incentivar.
bjs

Debora disse...

Tenha uma ótima semana :)
Bjo

Noivinha Lú disse...

Oi, Paulinha!
É isso aí!!!
O segredo está em aprender a negociar com a gte mesmo... e dessa forma q vc decidiu fazer, consegue manter a compulsão bem longe!
Bjinhus

 
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