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19º dia do desafio 20!!!

Café da Manhã
2 fatias de pão de forma + 1 fatia de presunto magro + 1 fatia de queijo mussarela + 1 col de chá de margarina light + 1 xicara de chá de café com leite desnatado.

Lanche da Manhã
3 pedaços bem pequenininhos de bolo

Almoço
2 fatias de pão 12 grãos light+ 1 fatia de queijo branco+ 1 col de sopa de maionese light com sardinha + 1 copo de suco de abacaxi

Lanche da Tarde
1 copo de 150 ml de danone light+ 2 col de sopa de ceral matinal nutry( tava uma deliciaaaaaaaaaa rsrs)

Jantar
1 col de servir de arroz+3 col de sopa de abivrinha refogada com chuchu + 1 bife 

Pecados de Hoje = 2 quadradinhos de uma barra de chocolate... eu não consegui resistir rsrsrs

Água=1,5
Suco= não
Atividade Fisica = faxina kkkk ( quer coisa melhor que isso rsrsr é melhor que um circuito inteiro de musculação e aeróbica rsrsrrs)

Bom nesse exato momento me sinto muuuuuuuuuuuito cansada acabei de ajudar a minha mãe coma faxina da casa e ainda fui fazer uma escova no cabelo de uma amiga minha afffff... to morta de cançaso... e ainda tenho que guardar pique pro maridão mais tarde kkkkk Ahhhhhh meu pai disse que vai consertar minha esteira no domingo EBAAAAAAAAA... pq tem que tá de dia pois ele não enxerga mt bem rsrsrsrsrs  então domingo estou voltando a ativa com minha amiguinha....

Bom é isso....

VAMOS LÁ MENINAS PQ SEGUNDA COMEÇA MAIS UM DESAFIO... VAMOS FAZER NOSSAS COMPRINHAS AMANHÃ PRA COMEÇAR NA SEGUNDA COM FORÇA TOTAL...

BJS MIL A TODAS E UM ÓTIMO SÁBADO LIGHT!!!!!!!!!!

12 comentários:

Nath. disse...

Paulinha!! Um ótimo final de semana pra vc!!

Infelizmente só vou ficar como espectadora do proximo desafio. Vou estar cheia de provas...

xêro!!!

Cindy disse...

Oi querida...

Me conta como é esse novo desafio...

Um ótimo final d semana pra vc...

Bjux!!!

Mari :) disse...

Boa sorte com o novo desafio :)
Bom fim de semana :*

• Jack Figueiredo • disse...

Opa,desafio chegando ao fim, depois ce me conta como funciona
cheiroo

Oiieee!!!! Prazer, Celly.. disse...

Oiiieee!!!!!!!
"Menina", to meio desaparecida + naum sqci d vcs naum, viu?? Nossa, to vendo q vc tbm sta super empolgada c o proximo desafio, ne?? vamos la!!!!!\\o//
Vamos atingir nosso objetivo.. o lance eh naum desistir.. JAMAIS??
bjus...

Brechó Maluco disse...

Oi!

Vim te convidar para conhecer meu cantinho.

Passa lá:

http://brecho-maluco.blogspot.com

Bjks

Morena tropicana disse...

tenho selinho para vc !

*Lua Emagrecendo* disse...

Gatonaaa
Depois me passa seu peso inicial do desafio fotografico, estou montando aqu a tabelinha com as participantes...e vamo que vamo que vão ser 10 dias perfeitos!!!

• Jack Figueiredo • disse...

selinho p vc no meu blog
bjo

• Jack Figueiredo • disse...

selinho p vc no meu blog
bjo

Muriel disse...

Oi, Vc vai vencer. Gosto muito de visitar seu cantinho. Tenha um dia cheio de vontade de lutar.
Bjinhos...
Bai...

*Lua Emagrecendo* disse...

tem no submarino e nas americanas tb...
da pra comprar pela net, nas lojas americanas, entra pela net e vai pelo menor preço ja vai aparecer pra vc,,,eu estava vendo agora...rsrs

 
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