19º dia do desafio 20!!!

Café da Manhã

2 fatias de pão de forma + 1 fatia de presunto magro + 1 fatia de queijo mussarela + 1 col de chá de margarina light + 1 xicara de chá de café com leite desnatado.

Lanche da Manhã

3 pedaços bem pequenininhos de bolo

Almoço

2 fatias de pão 12 grãos light+ 1 fatia de queijo branco+ 1 col de sopa de maionese light com sardinha + 1 copo de suco de abacaxi

Lanche da Tarde

1 copo de 150 ml de danone light+ 2 col de sopa de ceral matinal nutry( tava uma deliciaaaaaaaaaa rsrs)

Jantar

1 col de servir de arroz+3 col de sopa de abivrinha refogada com chuchu + 1 bife 

Pecados de Hoje = 2 quadradinhos de uma barra de chocolate... eu não consegui resistir rsrsrs

Água=1,5

Suco= não

Atividade Fisica = faxina kkkk ( quer coisa melhor que isso rsrsr é melhor que um circuito inteiro de musculação e aeróbica rsrsrrs)

Bom nesse exato momento me sinto muuuuuuuuuuuito cansada acabei de ajudar a minha mãe coma faxina da casa e ainda fui fazer uma escova no cabelo de uma amiga minha afffff... to morta de cançaso... e ainda tenho que guardar pique pro maridão mais tarde kkkkk Ahhhhhh meu pai disse que vai consertar minha esteira no domingo EBAAAAAAAAA... pq tem que tá de dia pois ele não enxerga mt bem rsrsrsrsrs  então domingo estou voltando a ativa com minha amiguinha....

Bom é isso....

VAMOS LÁ MENINAS PQ SEGUNDA COMEÇA MAIS UM DESAFIO... VAMOS FAZER NOSSAS COMPRINHAS AMANHÃ PRA COMEÇAR NA SEGUNDA COM FORÇA TOTAL...

BJS MIL A TODAS E UM ÓTIMO SÁBADO LIGHT!!!!!!!!!!