.jpg)
Dá até vergonha de escrever.. mais como me propus lá vai!!!!
Hoje não tive muito tempo pra me alimentar direito e isso é muito mal pq qnd não como bem durante o dia a fome meataca a noite!!!!
Café da Manhã
NADA
12:30 Almoço (se é que se pode chamar isso de almoço)
1 salgado médio assado = 40
1 refresco de maracuja 300 ml = 47
2 garfadas em um pavê de chocolate = 40
18:00 Jantar
1 concha média de feijão = 27
4 colheres de sopa de arroz = 40
2 pedaços de bife = 56
Total = 250
jantei cedo pq não tomei café e meu almoço foi uma vergonha!!!!!
Por enquanto é só se comer mais alguma coisa eu atualizo mais tarde....
Bjs Mil
5 comentários:
Ola Paulinha...obrigado pela visitinha..adoroooooooooo...
Nosso que lindo o seu cantinho.... o emu canto..é basico não sei mexer no layout rsrsrsrsrssr....
hummmmm esta emagrecendo..adoroooooooooo como é bom né...
Espero que o meu projeto impulso de certo que eu perca alguns quilinhos rsrsrsrs
Um grande abraço te add..para vir dar uma olhadinha no seu lindo cantinho..
Estamos juntas nesta luta colega! vamos vencer este desafio.
Um abraço
Milena
OIEEEEEEEEE!!!
Passei pra te dizer que tenha um ótimo dia, cheio de motivação, de animo, e que o seu cardapio de amanhã seja bem melhor do que o de hoje amiga!!!
Não desanima por causa de alguns vacilos, o importante é não se render e fazer o mesmo todos os dias!!!
da uma passadinha lá no meu blog, coloque algumas dicas do que eu fiz para meu emagrecimento, talvez possa te ajudar...
bjuks
Lua
Oi Paulinha,
adorei sua visitinha! Também vou te acompanhar e já te linkei no meu blog!
Li todo seu blog, sua filhinha é muito linda, parabéns!
Uma dica: tenta comer a cada 3 horas (algum lanchinho entre as refeições), isso é muito bom e faz a gente ter menos daquela fome "devoradora".
Força!
bjosss
oi linda! nao fique com vergonha nao viu!
Força q vai dar tudo certo!
E torço pra q de certo a cirurgia tb!
bjss
Postar um comentário