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Café da Manhã
3 cream cracker com requeijão light
1 copo de 200 ml de café com leite desnatado
Lanche da Manhã
Meio sanduiche natural ( pãp light e queijo branco co margarinha lght)
Almoço
meia concha de feijão
2 col de sopa de arroz
2col de sopa de abobrinha refogada
2 pedaços de carne assada
Lanche da Tarde
1 Maça
1 copo de suco de limão
Jantar
1 pires de chuchu refogado
1 pedaço de carne assada
Exercicios
30 min de esteira
20 min de localizada
Aguá
2 litros
Frutas:
1 maçã
Suco desintoxicante: não
como estou me sentindo...
Hoje não muito bem pois minha filha está dodói, está atacadissima da alergia ( ela tem virose alérgica) está com febre, molinha com aquela carinha de bebê doente que é de cortar o coração, agora dei banho nela e ela mimiu, mais to mt preocupada pq ela tá o dia inteiro sem comer nada a última mamadeira dela foi 5:00 da manhã, e ela só comeu 1 fatia de pão de forma na chapa só isso e não quiz comer mais nada... e só quer colo e mais colo. Quem tem filhos sabe como é ruim ver uma pessoinha tão pequena sofrendo tanto e vc não sabe o q fazer pra ajudar pq ela não fala o que tá sentindo....
tirando isso o resto está tudo bem, minha RA está indo bem... com muitas tentações tipo, irmãs comprando refrigerante, marido trazendo pizza pra comer em casa, mãe comprando doce toda hora... Mais até agora estou resistindo....
Bom agora vou visitar vcs um pouquinho
Mais tarde posto mais alguma coisa se der!!!!!
Uma Ótima quarta-feira LIGHT pra todas!!!!!!!!!!!
6 comentários:
melhoras pra sua nenem...
E.... já estamos no 3º dia de desafio, que lindo!!! falta menos agora..seu cardapio hoje esta lindão hein! exercicios, muita agua, uhuuuu isso aeee!!
com força total!!!
bjuks
(as vezes tento entrar no seu blog pra postar e ele trava no momento em que escrevo o comentário) o que será né?
bjuks
POde me dar uma judinha???
Como eu faço pra diminuir assim o vídeo do Youtube, pra botar na minha barra lateral?
Bjsssss
Oi linda...
e como esta sendo o desafio?... vamos conseguir né!
uma ótima noite
bjs
Oi Paulinha! Sua RA tá uma beleza.Olhe, como estamos já começando uma época + fria, não deixe de levar sua bebê no médico amanhã se ela ainda n quiser comer. Sim, eu li q é virose alergica, mas leve assim mesmo.
Diga para Maria Clara q a tia coruja manda um beijo bem grande pra ela.
Oi amiga!!
Poxa.. sinto mt pela sua bb, meu filho tbm é autamente alergico, ele tem bronquite alergica e alergia a um monte de coisa, e só tem 8 meses meu bb.
Essas noites tem sido bem dificeis pra mim tbm, ele não mama mais e é mttt ruim de comer.
Ai quando eu chego do trabalho ele tbm só quer colo.
È o pior sentimento que exister, ver seu bb doente e não poder fazer nada.
Mas minha RA tbmestá mt bem.
Um bjo linda, e melhoras pra sua bb.
Oi Linda!
Passei para saber como está hoje a Maria Clara.
Bjs!
Val
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